Christenson y Shoji comparten su rutina diaria
LAUSANA, Suiza, 10 de julio de 2020 - Los medallistas de bronce
de los Juegos Olímpicos de Río 2016 Micah Christenson y Kawika
Shoji hablaron sobre su día típico de juego y cómo su rutina los
prepara para el éxito en una sesión de Facebook Live.
La conexión hawaiana
Durante los últimos años, el programa de voleibol masculino de
Estados Unidos ha tenido una fuerte conexión con los
acomodadores hawaianos, con Micah Christenson y Kawika Shoji
liderando el grupo de creadores de juegos brillantes en el país.
Cuando están de gira con el equipo nacional, Kawika explicó que
la conexión se mantiene fuerte entre los dos cuando eligen ser
compañeros de cuarto.
"Hay torneos en los que viajamos durante cinco fines de semana
seguidos con algunos cambios en la lista y luego también hay
torneos en los que jugamos de dos a cuatro semanas con el mismo
grupo pero en un solo país". Para nosotros tiene que ver con la
comodidad, los hábitos de sueño y aprender a vivir juntos: cómo
eso no solo afecta sus niveles de comodidad, su felicidad sino
también su rendimiento. Vienen de la mano. Solo hay algunos
tipos que se sienten cómodos el uno con el otro ya que pasamos
tanto tiempo juntos”.
Rutinas del día del juego
Micah en su típico día de juego:
“Recibimos una llamada de atención alrededor de las 08.00 a las
08.30. Tomaremos nuestro desayuno y luego tendremos un servicio
y pase, nuestro entrenamiento matutino donde servimos y
recibimos ejercicios para obtener algo de ritmo y calentarnos.
Para mí, me gusta tener ritmo en nuestro servicio y pase de la
mañana porque puedes afinar un poco, ver el gimnasio y las luces
como un setter y como un servidor.
“También podemos disfrutar de la capacidad de expresarnos,
sentirnos más flojos y sentir el ritmo. Intentamos ver los
lugares durante al menos medio día e intentamos hacer otras
actividades. Esto nos proporciona el equilibrio mental".
Kawika sobre su papel como segundo setter durante el
entrenamiento:
"Como segundo setter en el equipo, es mi papel mantenerme a mí
mismo y mantener a los otros muchachos que no han jugado mucho
centrados y siempre listos para ir. Muchas veces en torneos
largos, el nivel de enfoque y la motivación pueden aumentar y
disminuir dependiendo de cuánto juegues, por lo que parte de mi
trabajo es mantener ese nivel constante para nosotros porque
realmente necesitas un equipo completo en un torneo largo. Así
que me tomo esas mañanas en serio porque es cuando realmente te
mantienes alerta ".
Siempre esté listo para aprovechar las oportunidades.
Los dos atletas con sede en Honolulu creen que estar siempre de
pie, concentrarse y aprovechar las oportunidades son las
dinámicas para lograr el éxito.
Micah sobre la importancia de estar siempre listo:
“Es una dinámica importante e intrincada tener jugadores que no
están jugando para mantener su enfoque y dedicarse a sus roles
para poder sacar ventaja al equipo. Kawika hace eso de una
manera increíble. Si no estás jugando, hay una tendencia a
perder el foco y no tomar, por ejemplo, un saque y pase tan
importante. Para poder establecer ese tono y mantener ese
enfoque, uno debe tener esa mentalidad de que está aquí para
trabajar, aprovechar la oportunidad y estar siempre listo”.
Kawika sobre la actitud ganadora de Reid Priddy:
“Tom Brady dijo algo sobre estar listo para aprovechar la
oportunidad. Un gran ejemplo sería Reid Priddy en los Juegos
Olímpicos de Río 2016. Raramente jugaba, pero estaba listo para
entrar y asumir ese papel. Tuvo un gran partido cuando ganamos
la medalla de bronce contra Rusia.
"Es un testimonio para él porque estuvo preparado física y
mentalmente durante un largo torneo y solo tuvo su gran
oportunidad al final". Aprovechó al máximo y, obviamente,
realmente ayudó a nuestro equipo. Ese fue solo un gran ejemplo
”.
¿Futuro dúo de voleibol de playa?
Micah respondió a una pregunta de los fanáticos y dio una
aprobación rotunda sobre la posibilidad de que él y Kawika se
unieran en voleibol de playa. Aunque no va a suceder en el corto
plazo, sería una asociación interesante.
"¡Si! ¡Nos preguntan eso todo el tiempo y la respuesta es sí! ” |